4 Brutally Honest Things Survivors of Narcissistic Abuse vilja segja við ofbeldismenn sína

Sá eini sanni narcissistic misnotkun program bata þú munt einhvern tíma þurfa.
Smelltu hér til að læra meira.

merki um að maðurinn þinn elski þig ekki lengur

Hver sem rót orsök hegðunar þeirra er, þá mun narsissist valda þeim sem þeir misnota ómældar þjáningar.

Þeir eru andaknúsarar, þeir taka einstakling og stjórna, rugla saman og kvelja þá með töfrandi fjölda munnlegra og líkamlegra vopna til að fullnægja óseðjandi, sjálfhverfri huga þeirra.





Þegar maður sleppur við þennan eitraða persónuleika getur það tekið eftirlifandi mikinn tíma að endurheimta einhvern svip af fyrri persónu sinni, en þeir munu aldrei líkjast manneskjunni sem þeir voru áður.

Þrátt fyrir þetta munu þeir að lokum komast á stað þar sem þeir geta litið til baka á reynslu sína af hendi fíkniefnalæknis með nokkrum lítill magn af samþykki.



Þeir munu aldrei skilja að fullu hvers vegna þeir þurftu að þola slíkar þjáningar, en þeir verða ekki lengur fangelsaðir af langvarandi áhrifum narcissista síns.

Þó að mælt sé með því að einhver sem hefur lent í slíkum þjáningum hafi aldrei aftur samband við viðkomandi, þá eru nokkur atriði sem margir vilja gjarnan geta sagt ofbeldismanni sínum.

Hér eru fjórar slíkar fullyrðingar sem hægt er að segja.



1. Þú brautst mig ekki

Þú særðir mig á ýmsan hátt sem þú munt aldrei skilja alveg.

Stundum fannst mér lífið með þér vera eins konar sálrænar pyntingar þegar þú ýttir mér alltaf nær barmi hyldýpisins.

Þú tókst mig, tyggðir mig og hræktir aftur út.

Þú hefur að eilífu breytt mér á þann hátt sem ég er enn að sætta mig við.

Þú horfðir á mig sem tæki og notaðir mig sem einmitt það.

Þú hugsaðir ekki um mig allt sem þú vildir frá mér var dýrkun og athygli sem þú þráir.

Ég vil bara að þú vitir að þú brotlaðir mig EKKI.

Andi minn kann að hafa verið sár, en síðan hann skildi þig eftir hefur hann aftur blómstrað og blómstrað.

Þrátt fyrir allar tilraunir þínar til að brjóta niður og tortíma mér mistókst þú.

Ég stend hér í dag í trássi við þig og allt sem þú gerðir mér.

2. Þú átt ekki lengur stað í hjarta mínu (og það er þitt tap)

Í langan tíma tilheyrði hjarta mitt þér.

Þú hafðir ást mína, umhyggju mína og hollustu, en þú sóaðir því og nú er það horfið.

Það er ekki lengur staður fyrir þig í hjarta mínu og ég vil að þú vitir að það verður aldrei aftur.

Það sem þú hafðir voru forréttindi og heiður en þú veist enga virðingu fyrir slíku.

Þú gætir haldið að þú hafir mikið í lífi þínu en ást mín - og ást allra þeirra sem hafa skilið þig eftir - er eitthvað sem þú verður mun fátækari án.

Nauðsynlegri narcissistalestur (greinin heldur áfram hér að neðan):

3. Þú kenndir mér kennslustund sem ég þurfti að læra

Þú gætir vel trúað því að þú hafir síðast hlegið í sambandi okkar, að ég gæti ekkert tekið frá þeim tíma sem ég eyddi með þér.

Leyfðu mér að segja þér það núna að þú hefur rangt fyrir þér.

Þú gætir hafa notað mig án þess að hugsa um líðan mína og þér gæti ekki verið sama hvernig ég er núna, en þú ættir að vita að það sem þú gerðir mér hefur kennt mér gífurlegar upphæðir.

Þú og óheiðarleg hegðun þín varst lífstími sem ég er þakklátur fyrir.

Ég þakka þér ekki fyrir þetta ég þakka sjálfri mér fyrir að geta séð merkinguna á þínum vondu háttum og að læra af þeim það sem ég þurfti að læra.

4. Ég vorkenni þér

Eina tilfinningin sem ég hef eftir þér núna er vorkunn.

Það er sorglegt að hugsa til þess að þú munt aldrei vita hvernig það er að elska, að finna til samkenndar eða jafnvel að líða raunverulega nálægt annarri lifandi veru.

Ég vildi að þú gætir skilið hvað það er sem þig skortir, en ég efast um að þú gerir það einhvern tíma.

Það er ekki einfaldlega ástin til annarra, heldur það sem þú finnur gagnvart sjálfum þér líka held ég að þú upplifir ekki einu sinni þetta.

Ég get ekki ímyndað mér heim þar sem engin ást er til, en það er einmitt það sem þú hlýtur að búa í.

Þó aðrir geti sýnt þér ást, geturðu ekki fundið fyrir áhrifum þess og ekki dáð þig í hlýju og fegurð.

Fyrir þetta allt get ég aðeins vorkennt þér.

hvernig á að segja hvort fyrrverandi minn vilji mig aftur

Skoðaðu þetta Rafræn fræðsla hannað til að hjálpa einhverjum gróa af fíkniefnaneyslu .
Smelltu hér til að læra meira.

Þessi síða inniheldur tengda tengla. Ég fæ litla þóknun ef þú velur að kaupa eitthvað eftir að hafa smellt á þau.