Allir verða stundum pirraðir en innhverfa manneskja getur stundum verið orsökin.
En hvernig, hvers vegna og hvað er hægt að gera í því?
Það er það sem við munum kanna í þessari grein.
Eftirfarandi eru nokkrar af meginástæðunum fyrir því að innhverfur gæti fundið fyrir pirringi eftir langvarandi félagsleg samskipti, auk nokkurra ráðlegginga fyrir introvert og non-introvert.
mér leiðist svo lífið
1. Þeir eru uppgefnir.
Ímyndaðu þér að þú sért virkilega, virkilega þreyttur - svona slæm tilfinning um mikla þreytu sem kemur eftir hræðilegan nætursvefn.
Þetta er innhverfur eftir of mikið umgengni.
Þetta gerist vegna þess heili innhverfs er mjög viðkvæmur fyrir dópamíni , efnafræðilegi taugaboðefnið sem losnar þegar maður tekur þátt í örvandi eða spennandi hlutum ... svo sem að tala við og vera með öðru fólki.
(Við mælum eindregið með að þú lesir leiðarvísir okkar um hvað það þýðir í raun að vera innhverfur sem nær yfir allar leiðir sem gáfur þeirra eru frábrugðnar þeim sem eru extroverts.)
Innhverfur þjáist fljótt af félagslegri kulnun og upplifir orkusprengju í kjölfarið.
Þegar einstaklingur - innhverfur eða extrovert - er andlega búinn er eðlilegt að hann verði pirraður.
2. Þeir geta ekki einbeitt sér.
Hugur innhverfs hefur tilhneigingu til að vera upptekinn á bestu tímum, en á meðan og eftir samverustund er það tvöfalt.
Þetta gerir þeim erfitt fyrir að einbeita sér að neinu.
Þeir hafa tilhneigingu til að svæða frá því sem er að gerast í kringum þá þegar hugur þeirra suðar af hugsunum.
Svo ef einhverskonar beiðni eða krafa er gerð um þau á þessum tíma, heilinn þeirra ræður ekki við það og þeir geta smellt á þann sem gerði það.
Það er leið þeirra til að segja: „Vinsamlegast, ekki meira, ekki núna, ekki þegar ég er að berjast.“
dudley boyz snúa aftur til wwe 2015
3. Þeir geta ekki hugsað skýrt.
Vanhæfni til að einbeita sér þýðir að innhverfur getur ekki hugsað skýrt, skynsamlega eða rökrétt.
Þetta getur komið í veg fyrir að þeir geri hluti sem þeir myndu venjulega geta gert.
Óhjákvæmilega leiðir þetta til gremja sem getur þá komið fram í a rottótt, snögg skapandi framkoma.
Hugsaðu um þetta á þennan hátt: Ef þú þyrftir að virkilega einbeita þér að einhverju og maður truflaði hugsunarbrautina þína, þá myndi þér líklega finnast það ansi pirrandi.
Jæja, þetta er innhverft eftir of mikil félagsleg samskipti, sama hverju þeir eru að reyna að ná.
Flestir verða barátta þangað til þeir hafa endurhlaðið rafhlöðurnar.
4. Þeir geta ekki tjáð sig.
Svikinn heili innhverfs gerir það mjög erfitt fyrir þá að tjá hugsanir sínar og tilfinningar.
Allt verður svo yfirþyrmandi og þeir vita ekki hvernig þeir eiga að miðla þessu til annarra , sérstaklega þeim sem eru meira extrovertað fólk sem getur ekki tengt reynslu hins innhverfa.
Og þegar maður skilur ekki hvers vegna innhverfur hegðar sér eins og hann er (t.d. að draga sig til baka, vilja vera einn, verða rólegur o.s.frv.) Verður hinn innhverfi svekktur og lemur út.
Það er eina leiðin til þess að þeir fá sumt fólk til að virða þörf sína fyrir einveru.
5. Þeir upplifa líkamleg einkenni.
„Innhverfur timburmenn“ er setning sem er notuð til að lýsa því hvernig innhverfum manni líður eftir langvarandi félagsleg samskipti.
Þetta nær yfir mörg af þeim atriðum hér að ofan, en rétt eins og timburmenn af völdum áfengis, hefur það líka oft líkamleg áhrif.
Höfuðverkur eru algeng, og einkenni eins og sundl, vöðvaverkir og kviðvandamál getur líka komið fyrir.
Það kemur því ekki á óvart að innhverfur geti verið aðeins minna umburðarlyndur og aðeins pirraður þegar þeim líður svona.
6. Þeim finnst þeir vera fastir.
Ef innhverfur er ekki fær um að flýja og fá smá tíma einn, finnst hann fastur.
Þeir þrá eitthvað sem þeir eru ekki færir um að gera, og rétt eins og allir þráir, þá gerir þetta þá skelfilega.
Þeir neita að eiga í löngum samskiptum og geta komið fram sem dónalegur og fjarlægur ef maður heldur áfram að reyna að eiga samskipti við þá.
Allt sem þeir vilja gera er að komast burt frá aðstæðum og vera einir.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
- 9 földu valdaréttar Introverts
- Þrífast í útrásarheimi: Leiðbeiningar um innhverfa til að endurhlaða rafhlöður
- Hvernig á að slá upp samtali við hinn innhverfa
- 30 tilvitnanir sem fagna introvertum, veggblómum og einstæðum úlfum
- 15 leiðir sem innhverfir hafa samskipti við heiminn
- 5 hlutir sem þú getur lært af innhverfum vinum þínum
Hvað þú getur gert í því - fyrir introverts.
Það eru engar tvær leiðir í því, ef þú ert pirraður þarftu að vera einn.
Þú verður að finna leið til að fjarlægja sjálfan þig hvað sem er sem tæmir þig og fá orkustig þitt aftur þar sem það þarf að vera.
Fyrir fólk sem þú átt samskipti við reglulega, svo sem fjölskyldu, vini eða maka, er mælt með því að þú reyndu að útskýra innhverfu þína og hvað það þýðir.
hvernig á að takast á við að vera óaðlaðandi
Þú ættir að segja þeim að tíminn sjálfur er að endurnýjast og hann er jafn mikilvægur fyrir þig og mat og drykk.
Þú gætir þurft að segja þeim hvað eftir annað hvernig þér líður og hvers vegna þér líður þannig þangað til þau raunverulega verða fá það.
En í ljósi þess að það er erfitt að gera þetta þegar þú ert tæmd er betra að eiga þetta samtal þegar þér líður hress.
Erindrekstur er líka mjög gagnlegt í samskiptum við fólk. Þú getur fallist á ákveðnar beiðnir um tíma þeirra eða gert ákveðna hluti, með skýran skilning að þér verður gefinn tími til þín á eftir.
Þannig geturðu eytt tíma með þeim öruggur í þeirri vitneskju að þú getir hlaðið aftur í ekki of fjarlægri framtíð.
Þetta getur dregið úr streitu og haft áhyggjur af því hvenær þú næst getur verið sjálfur.
Það sem þú getur gert í því - fyrir þá sem ekki eru tilbúnir.
Ef þú ert að lesa þetta sem einhver sem finnur sig lengra í átt að ytri enda litrófsins, gætirðu verið að reyna að skilja hvers vegna hinn innhverfi í lífi þínu verður stundum pirraður.
hvernig á að fá mann til að bera virðingu fyrir þér
Vonandi færðu nú betri tök á því hvað það þýðir að vera innhverfur.
Alger lykillinn að því að takast á við pirraðan innhverfa er að samþykkja þá fyrir hverja þeir eru.
Bara vegna þess að þú finnur ekki fyrir sömu félagslegu þreytu, þýðir ekki að það sé ekki mjög raunverulegt fyrir þá.
Með því að reyna að þvinga frekari samskipti eða samskipti niður í kokið þegar þeir eru þegar orðnir orkulítlir ertu að ógilda reynslu þeirra. Þetta út af fyrir sig getur verið reiðandi og leitt til skyndilegra viðbragða frá hinum innhverfa.
Kjarni málsins er þessi: Þú getur ýtt innhverfum út fyrir brúnina og horfst í augu við óhjákvæmilegan pirring í kjölfarið, eða þú getur gefið þeim þann tíma og pláss sem þeir þurfa til að forðast að fá þannig til að byrja með.
Mundu bara að öll sambönd eru spurning um að gefa og taka. Að hafa samband við annað fólk líður oft eins og að gefa frá sjónarhóli hins innhverfa og þess vegna þurfa þeir að taka sér smá tíma einn í kjölfarið.
Að leyfa sjálfum sér innhverfan tíma kann að líða eins og mikið að gefa frá þínu sjónarhorni. Þegar öllu er á botninn hvolft, viltu helst vera úti að gera eitthvað með þeim eða láta þá gera eitthvað (t.d. húsverk) í kringum húsið.
En mundu bara að þegar þeir hafa náð sér nægilega, þá færðu að fylla þig hvað varðar samskipti og / eða athafnir.
