16 tilvitnanir til að hjálpa þér að sleppa fortíðinni

Finnst þér fortíð þín draga þig niður, halda aftur af þér og koma í veg fyrir að þú færir þig fram á veginn í lífinu? Ef svo er, þá er þetta safn tilvitnana um sleppa fortíðinni ætti að vera til nokkurrar hjálpar.

Lestu þau, lestu þau aftur og gleyptu lærdóminn. Skrifaðu þær á seðlum og festu þær heima hjá þér, búðu til smá tilvitnunarbók og lestu nokkrar þegar þú vaknar og áður en þú ferð að sofa, gerðu eitthvað sem minnir þig daglega á mikilvægi þess að sleppa.

Þú getur ekki mögulega tekið því nýja sambandi, þessum nýja félaga, þessum nýja ferli, nýju vináttu eða nýju lífi sem þú vilt, meðan þú heldur enn í farangri þess síðasta. Slepptu ... og leyfðu þér að faðma það sem bíður þín beint við fæturna. - Steve Maraboli





Vertu einfaldur, farðu ekki með farangur fyrri tíma, opnaðu hendurnar og slepptu því. - Debasish Mridha



Það er erfitt að vera með á hreinu hver þú ert þegar þú ert með farangur frá fortíðinni. Ég hef lært að sleppa og fara hraðar yfir á næsta stað. - Angelina Jolie

hvernig á að vita hvort þú ert aðlaðandi kona

Að sleppa er viljinn til að breyta viðhorfum þínum til að koma meiri friði og gleði inn í líf þitt í stað þess að halda í viðhorf sem koma með sársauka og þjáningu. - Hal Tipper



Ef þú vilt gleyma einhverju eða einhverjum skaltu aldrei hata það eða aldrei hata hann / hana. Allt og allir sem þú hatar eru greyptir í hjarta þitt ef þú vilt sleppa einhverju, ef þú vilt gleyma geturðu ekki hatað. - C. JoyBell C.

Þegar ég sleppi því sem ég er, verð ég það sem ég gæti verið. - Lao Tzu

ljóð fyrir saknað ástvinar

Sumir telja að það sé merki um mikinn styrk að halda í það og hanga þar inni. Hins vegar eru tímar þegar það þarf miklu meiri styrk til að vita hvenær á að sleppa og gera það síðan. - Ann Landers

Áður en þú getur lifað verður hluti af þér að deyja. Þú verður að sleppa því sem gæti hafa verið, hvernig þú hefðir átt að bregðast við og það sem þú vilt að þú hefðir sagt öðruvísi. Þú verður að sætta þig við að þú getur ekki breytt fyrri reynslu, skoðunum annarra á því augnabliki í tíma eða niðurstöðum úr vali þeirra eða þinna. Þegar þú loksins viðurkennir þennan sannleika, þá skilurðu hina raunverulegu merkingu fyrirgefningar á sjálfum þér og öðrum. Frá þessum tímapunkti verðurðu loksins frjáls. - Shannon L. Alder

Ég rífur brýr mínar fyrir aftan mig ... þá er ekkert annað en að halda áfram. - Fridtjof Nansen

Láttu hlutina fara. Slepptu þeim. Aftengdu þig frá þeim. Enginn leikur þetta líf með merkt spil, þannig að stundum vinnum við og stundum töpum við. Ekki búast við neinu í staðinn, ekki búast við að viðleitni þín verði metin, snilld þín uppgötvast, ást þín verði skilin. Hættu að kveikja á tilfinningasjónvarpinu þínu til að horfa á sömu dagskrá aftur og aftur, það sem sýnir hversu mikið þú þjáðist af ákveðnu tapi: það er bara að eitra fyrir þér, ekkert annað. - Paulo Coelho

Tengd innlegg (grein heldur áfram hér að neðan):

Þjáning er ekki að halda í þig. Þú heldur á þjáningum. Þegar þú verður góður í listinni að láta þjáningar fara, þá áttarðu þig á því hversu óþarfi það var fyrir þig að draga þessar byrðar með þér. Þú munt sjá að enginn annar en þú varst ábyrgur. Sannleikurinn er sá að tilveran vill að líf þitt verði hátíð. - Osho

þegar þú ert bara valkostur í lífi þeirra

hvað er hulk hogan að gera núna

Að halda í það er að trúa því að það sé aðeins fortíð að sleppa því að vita að það er framtíð. - Daphne Rose Kingma

Ég komst að lokum að því að skilja að með því að hýsa reiðina, beiskjuna og gremjuna gagnvart þeim sem höfðu sært mig, þá var ég að gefa þeim tauminn. Fyrirgefning snerist ekki um að samþykkja orð þeirra og verk. Fyrirgefning snerist um að sleppa takinu og halda áfram með líf mitt. Með því hafði ég loksins gert mig lausan. - Isabel Lopez

Það eru ekki aðgerðir annarra sem vanda okkur (því að þeim aðgerðum er stjórnað af stjórnandi hluta þeirra), heldur eru það okkar eigin dómar. Fjarlægðu þess vegna þessa dóma og ályktaðu að sleppa reiðinni, og hún mun þegar vera horfin. Hvernig sleppir þú? Með því að gera þér grein fyrir að slíkar aðgerðir eru þér ekki til skammar. - Marcus Aurelius

Að sleppa hljómar kannski svo einfalt, en sjaldan er það eitt skipti. Haltu áfram að sleppa, þangað til einn daginn er það horfið fyrir fullt og allt. - Eleanor Brownn

Að sleppa okkur hjálpar okkur að lifa í friðsælli hugarástandi og hjálpar til við að koma á jafnvægi. Það gerir öðrum kleift að bera ábyrgð á sjálfum sér og að við takum hendur af aðstæðum sem ekki tilheyra okkur. Þetta frelsar okkur frá óþarfa streitu. - Melody Beattie

Til að þessar tilvitnanir - og aðrar eins og þær - séu áhrifarík tæki til að skapa breytingar innra með þér, reyndu að minna þig á þær eins oft og mögulegt er. Ef þú gerir ekkert annað skaltu setja þessa bókamerki í bókamerki svo að þú getir farið aftur á hana oft.