Þú hefur fengið mjög sterkar tilfinningar til einhvers sem þú hefur aldrei tekið þátt í.
En þú veist núna að það myndi ekki ganga upp. Eða kannski vissirðu það alltaf.
Kannski hefur þú spurt þá út og þeir sögðu nei. Kannski eru þau í sambandi. Eða kannski eru alls konar aðrar ástæður fyrir því að þið tvö passið ekki vel og það eru engar líkur á að láta samband ganga.
Hvað sem gerðist, veistu að það er kominn tími til að þú haldir áfram með líf þitt og skilur þessa mann eftir.
hann veit ekki hvað hann vill
En þú ert að komast að því að það er auðveldara sagt en gert og þess vegna ertu hér að lesa þetta.
Það getur verið erfitt að komast yfir einhvern sem þú hefur aldrei verið með. Vegna þess að það er ekkert opinbert samband og ekkert augnablik þegar lína er dregin í sandinn og þú veist að því er lokið getur verið erfitt að ákveða að nóg sé nóg og kominn tími til að koma þeim úr höfði þínu.
Þú ræður að vinna verkið og skilja þá eftir.
Þetta eru erfiðar tilfinningar til að vinna úr, sérstaklega ef þetta er eitthvað sem þú hefur aldrei upplifað áður. En vonandi munu ráðin sem þú finnur hér hjálpa þér í gegnum þetta og láta þig vera tilbúinn að finna hvers konar ást sem þú átt skilið.
Hvað ertu eiginlega að fíla?
Fyrstu hlutirnir fyrst, það er mikilvægt að átta sig á því hvað tilfinningar þínar gagnvart þessari manneskju eru raunverulega gefnar sem þú fórst ekki einu sinni með.
Er það ást? Við erum fá sem getum sannarlega orðið ástfangin ein, en það er alltaf möguleiki að þú hafir virkilega fallið koll af kolli fyrir þessa manneskju. Og það er líklegt að þér líði enn eins.
En er það eitthvað annað?
Var það á leiðinni að verða ást, en komst aldrei alveg þangað? Var það bara hlýja og væntumþykja? Var það losti og líkamlegt aðdráttarafl?
Hvað var það við þá sem laðaði þig að þeim?
Líkamlegt útlit þeirra? Hugur þeirra? Vöktu þau þig til umhugsunar? Fengu þær þig til að hlæja? Vindu þeir þig upp?
Var eitthvað annað sem liggur til grundvallar tilfinningum þínum?
Þú verður líka að hugsa um hvort eitthvað annað hafi verið undirliggjandi þessum tilfinningum eitthvað sem var ekki sérstaklega tengt hlut ástúð þinnar.
Getur verið að tilfinningar þínar hafi stafað af löngun þinni til að eiga maka almennt? Kannski myndirðu bara elska að hafa einhvern til að deila lífi þínu með og dúða af ástúð.
Það er líka þess virði að íhuga hvort sú staðreynd að þetta samband gæti ekki átt framtíð hafi eitthvað að gera með hvers vegna þú þróaðir þessar tilfinningar í fyrsta lagi.
Ef þau eru í sambandi eða það er einhver önnur ástæða fyrir því að það gengur ekki og þú veist að þau eru ekki tiltæk frá fyrsta degi, þá var það kannski þessi ófáanleiki sem laðaði að þér.
Ef þú veist að þú getur ekki átt einhvern, þá geturðu stundum sleppt vörn þinni og byrjað að ímynda þér samband við þá, öruggur í þekkingunni að það verður alltaf fantasía og verður aldrei skelfilegur veruleiki.
Þú hefur kannski fundið fyrir því að það væri óhætt að eyða tíma með þeim vegna þess að hlutirnir á milli þín voru ómögulegir og enduðu með því að þróa tilfinningar til þeirra alveg eins.
Hugleiddu hvað hefði verið raunveruleikinn.
Talandi um raunveruleikann, það er líka vel þess virði að gefa sér tíma til að íhuga hvernig raunverulegt samband ykkar hefði í raun litið út, hefðir þú einhvern tíma náð því stigi.
Þar sem þú hefur aldrei farið tæknilega saman með þeim ertu líklega ástfanginn af fantasíu.
bréf til verðandi eiginmanns míns á brúðkaupsdaginn okkar
Þú hefur byggt upp heila ímyndaða hugmynd í höfðinu á þér hvernig skáldað samband þitt við þessa manneskju myndi líta út og það lítur líklega frekar út fyrir að vera idyllískt.
Ef þú ert í erfiðleikum með að sleppa þeim, reyndu að sjá fyrir þér hvernig raunverulegt raunverulegt samband hefði litið út.
Ímyndaðu þér fyrsta bardaga þinn, að þurfa að taka óhreina sokka sína upp úr gólfinu, pirrandi venjur þeirra í kringum húsið, að þurfa að taka tillit til þarfa þeirra þegar þú tekur ákvörðun eða ert að skipuleggja áætlun þína ...
Ímyndaðu þér hver raunverulegur raunveruleiki sambands þíns hefði verið og þú munt líklega komast yfir þau töluvert hraðar en ef þú heldur áherslu þinni á fantasíuheiminn.
Hvað hefur þú lært?
Hvert samband sem við eigum kennir okkur eitthvað. Já, jafnvel þeir með manneskju sem var aldrei þín til að byrja með.
Hvað hefur þessi reynsla kennt þér um sjálfan þig? Um veikleika þína? Um forgangsröðun þína? Um það sem þú ert að leita að í hinum fullkomna maka?
Hvernig lentir þú í því að falla fyrir einhverjum sem ekki endurgoldið? Hver eru viðvörunarmerkin sem þú ættir að horfa á í framtíðinni?
Að líta á þetta sem menntunarreynslu getur hjálpað þér að sætta þig við það og fara yfir í stærri og betri hluti.
8 ráð til að halda áfram.
Margar af eftirfarandi ráðum eru hlutir sem þú myndir finna í góðri grein um hvernig hægt er að komast yfir einhvern. Þeir geta verið klisjur, en það er vegna þess að þær eru sannar.
Jafnvel þó að þú hafir aldrei farið í stefnumót við þessa manneskju þá mun ferlið við að komast yfir þá samt vera það sama.
hvernig á að hætta með einhverjum
En það ætti að vera auðveldara, því þeir hafa líklega aldrei verið stór hluti af daglegu lífi þínu sem þú verður nú að aðlagast að lifa án.
Þetta snýst allt um að halda uppteknum hætti og minna þig á hversu yndislegur og ‘nóg’ þú ert.
1. Hittu nýtt fólk.
Að hitta einhvern nýjan er örugglega ekki eina leiðin til að komast yfir einhvern og þú ættir alltaf að vera varkár fráköst , þar sem þú gætir meiðst og sært einhvern annan.
Svo lengi sem þú ert varkár, þá er frábær áminning um að setja þig þarna á stefnumótasviðið að það eru miklu fleiri fiskar í sjónum.
hvernig á að forðast öfund í sambandi
Blettur af skaðlausu daðri er frábært egóuppörvun til að minna þig á að þú ert eftirsóknarverður, áhugaverður og hver sem er væri heppinn að eiga þig.
Ef þú ert tregur til þessa, þá getur jafnvel hjálpað þér að finna leiðir til að búa til ný platónsk vináttu.
2. Haltu þér uppteknum.
Sá sem hefur einhvern tíma orðið fyrir hjartslætti af einhverju tagi veit besta leiðin til að komast yfir það er að hafa hugann upptekinn af öðrum hlutum.
Þessi staða er ekkert öðruvísi. Ekki leggja þig fram úr þér heldur haltu þér uppteknum við að gera alla hluti sem þú hefur gaman af og eyða tíma með fólkinu sem þú elskar.
3. Talaðu við traustan vin.
Að tala tilfinningar þínar við einhvern sem þú treystir getur hjálpað þér að skynja þær miklu betur.
Ef þú ert ringlaður varðandi það sem er undirrót þessara tilfinninga, þá gæti það hjálpað þér að átta þig á því að koma því í orð.
Það eru í raun fá vandamál sem nótt sem gist er með góðum vini, flösku af víni og gómsætum mat er ekki hægt að laga.
4. En ekki leyfa þér að búa.
Það er mikilvægt að tala við fólk um þessar tilfinningar frekar en bara að flaska þær upp.
En þú þarft að passa þig að fara ekki of langt aðra leið. Ef þú lendir í því að koma þessari manneskju upp með vinum þínum allan tímann, þá er hún enn fremst í huga þínum og þarf að skrá hana.
koma krakkar sem draugir koma aftur
Alltaf þegar þú finnur fyrir löngun til að minnast á þau eða finnur þig til að fletta aftur í gegnum skilaboð eða greina það síðasta sem þeir sögðu þér fyrir 50þtíma, gríptu sjálfan þig og afvegaleiðir þig með einhverju öðru.
5. Nærðu líkama þinn.
Þú ert að fara í gegnum erfiða tilfinningatíma núna, svo ekki auka það með því að passa þig ekki vel.
Vertu viss um að borða vel, drekka nóg vatn, fá góðan átta tíma svefn og fá mikla hreyfingu til að auka þessi endorfín.
6. Nærðu hugann.
Enginn stendur á milli þín og bingir uppáhalds seríurnar þínar eða horfir á bak-til-bak rómantík. En ef þú þarft truflun, gætirðu prófað að læra um eitthvað sem virkilega vekur áhuga þinn.
Dreifðu þér með podcastum, heimildarmyndum, bókum eða jafnvel námskeiðum. Hjartasár getur verið raunverulegur hvati, svo sjáðu hvort þú getur rásað því og breikkað hugann.
7. Fylgdu þeim á samfélagsmiðlum.
Gerðu þér greiða og vertu viss um að þeir muni ekki skjóta upp kollinum á tímalínunni þinni þegar þú átt síst von á því.
Fylgdu þeim eftir, svo þú getur ekki freistast til að elta þá, eða í það minnsta fela færslur þeirra. Kannski jafnvel fara í afeitrun á samfélagsmiðlum til að hjálpa til við að hreinsa höfuðið.
8. Vertu þolinmóður.
Frá því að þú ákvað fyrst að setja einhvern á bak við þig er svo mikilvægt að vera þolinmóður við sjálfan þig.
Að komast yfir einhvern er ekki eitthvað sem þú getur bara gert á einni nóttu, svo ekki vera hissa ef það tekur tíma og fyrirhöfn að koma þeim úr höfðinu í eitt skipti fyrir öll.
Ertu ekki enn viss um hvað ég á að gera við tilfinningar þínar til þessarar manneskju? Spjallaðu á netinu við sambandsfræðing frá sambandshetju sem getur hjálpað þér að átta þig á hlutunum. Einfaldlega.
Þér gæti einnig líkað við:
- Hvernig á að komast yfir hroll: 12 sannaðar ráð sem hjálpa þér að halda áfram!
- 6 lykilmunur á því að elska einhvern og vera ástfanginn
- Hvernig á að hætta að elska einhvern sem elskar þig ekki aftur
- Ástríkur á móti ást: 11 leiðir til að þær séu ólíkar
- 8 Engin kjaftæði * Ef þú verður ástfanginn af besta vini þínum
- Hvernig á að segja einhverjum að þér líki við þá (og EKKI eyðileggja vináttuna)
