Þú hefur án efa heyrt einhvern sem talað er um að hafa „pabbamál“ áður, en hvað þýðir það nákvæmlega?
Það er oft notað sem neikvætt hugtak gagnvart konum og samkynhneigðum körlum, sérstaklega þeim sem eiga stefnumót við fólk 10+ ára eldra en sjálft sig.
Að auki eru sumir sakaðir um að eiga í pabba ef þeir berjast við eldri karlmenn, eða ef hegðun þeirra breytist gagnvart eldri karlmönnum.
Eins og þú getur ímyndað þér þá er verulegur munur á óskum varðandi persónulegt aðdráttarafl og raunverulegra áfalla sem tengjast föður.
Við skulum skoða nokkur tilfelli sem geta verið merkt sem „pabbamál“ og fá vonandi aðeins meiri innsýn í hvað veldur þeim.
Fólk sem laðast kynferðislega að eldri körlum (sem minna þá á föður sinn, eða föðurkenndan mynd).
Þetta getur gerst þegar einhver alast upp við að dýrka föður sinn. Foreldri þeirra gæti hafa verið alger draumur og þeir vilja maka sem felur í sér alla eiginleika sem þeir elskuðu í pabba sínum.
Það er sérstaklega algengt hjá fólki sem missir feður sína vegna veikinda eða meiðsla. Sem slík lenda þeir í því að leita að einhvers konar staðgengli fyrir þá sem þeir týndu, ekki miðað við hvernig svona hegðun mun hafa áhrif á hina manneskjuna í sambandinu.
Að öðrum kosti gætu þeir laðast að föðurfígúrum vegna þess að þeir fengu ekki þá athygli sem þeir þurftu / vildu frá eigin föður. Til dæmis að þurfa að „deila“ pabba með foreldrum, systkinum o.s.frv.
Merki:
- Stefnum aðeins á eldri karla.
- Finnst körlum á sama aldri / yngri pirrandi eða óáhugavert.
- Hafa tilhneigingu til að finna til kvíða eða óöryggis (sem er á móti eldri viðveru karla).
- Lítil sjálfsálit og nýtur þeirrar athygli sem þeir fá frá eldri körlum.
- Daðra við alls kyns karla, jafnvel fyrir framan maka sinn.
Hvernig á að takast á við ef þú hefur þetta hallandi:
Gefðu þér tíma til að skoða stefnumótasögu þína og sjáðu hvort karlmennirnir sem þú hefur verið með hafa minnt þig á föður þinn á ýmsan hátt.
Að öðrum kosti, ef þú ólst upp án föður, vertu heiðarlegur við sjálfan þig af hverju það er sem þú ert að laðast að eldri strákum. Láta þær þig finna til öryggis? Veita þeir þér stöðugleika, úrræði og leiðbeiningar sem þig vantaði þegar þú varst yngri?
Ef þér líður vel með þessa tegund af dýnamík, og þær eru það líka, þá er það alveg í lagi. Þegar kemur að rómantískum samböndum er aldur í raun bara fjöldi og fólk getur átt í gefandi samstarfi við þá sem eru verulega eldri eða yngri en þeir eru.
Að því sögðu eru eldri menn sem nýta sér viðkvæmt yngra fólk og mjólka föðurmyndina virkilega. Þeir geta orðið mjög ráðríkir, krefjandi og ráðandi og það sem byrjaði sem stöðugt, öruggt umhverfi gæti breyst í umhverfi þar sem þér líður föst og „í eigu“.
Að tala við meðferðaraðila eða ráðgjafa gæti hjálpað þér að vinna úr tilfinningum þínum varðandi samband þitt og ákvarða undirliggjandi ástæður fyrir því að þú endar áfram með eldri körlum.
Hvort sem þú vilt halda áfram á þessari braut eða brjóta neikvætt hegðunarmynstur til að stunda heilbrigðara samstarf, þá getur það hjálpað þér að tala allt saman við löggiltan fagaðila.
hvernig á að spila hörðum höndum til að komast með strák
Fólk sem er lokað kynferðislega vegna neikvæðrar föðurreynslu.
Ein ástæðan fyrir því að sumt fólk getur skorast undan kynferðislegum samböndum er vegna þess að innst inni vilja þeir ekki valda pabba vonbrigðum.
Ung kona sem faðir hennar kom alltaf fram við hana sem „litlu stúlkuna sína“ og stuðlaði að kynhneigð „hreinleika“ sem einkenni góðrar persónu gæti fundið fyrir mikilli sekt þegar kemur að kynlífi af einhverju tagi.
Þess vegna gæti hún átt í erfiðleikum með að njóta kynlífs og litið á það sem skammarlegt athæfi sem veldur mikilli sektarkennd.
Hún gæti ýtt burt öllum hugsanlegum kynlífsaðilum til að vernda sig gegn þessum neikvæðu tilfinningum.
Að öðrum kosti gæti hún valið sambönd samkynhneigðra vegna þess að þau virðast henni aðeins minna skammarleg.
Þetta getur líka gerst hjá körlum sem voru mjög hreinræktaðir þegar kom að kynlífi. Reyndar getur þetta valdið verulegu tjóni á sálarlífi ungs manns ef hann ólst upp við að hugsa um kynlíf sem skammarlegt.
Burtséð frá kyni sínu / kynjum að eigin vali, mun hann líklega eiga í erfiðleikum með raunverulega nánd og mun hann annaðhvort viðhalda tilfinningalegum hindrunum eða finna fyrir því að takast á við vandamál eins og ristruflanir vegna uppvaxtar síns.
Auðvitað getur verið dekkra mál hér við höndina og það er ef fólk var beitt kynferðislegu ofbeldi af föður sínum eða stjúpföður. Ef það átti sér stað geta þeir vikið sér undan samskiptum við karla almennt, sérstaklega eldri karla.
Að öðrum kosti gæti hið gagnstæða verið satt: fólk oft endurtaka óheilbrigt sambandsmynstur í von um að „lagfæra“ neikvætt samband frá fortíð þeirra afturvirkt.
Í grundvallaratriðum gera þeir það sama aftur og aftur og vona að þeir fái einhvern tíma þá jákvæðu niðurstöðu sem þeir voru að leita að.
Fyrir vikið laðast sumir að körlum og hrinda þeim af sér sem minna þá á feður sína.
Þeir gætu verið agndofa yfir kynhneigð við þá og refsað þeim með umboði fyrir hegðun ofbeldismanns síns. Eða þeir elta þá á undirmeðvitundarstigi og ýta þeim síðan í burtu ef þeir komast of nálægt.
hvernig læri ég að treysta aftur
Merki:
- Ást / hatursamband við eigin föður.
- Allskonar trúnaðarmál .
- Læti, skömm eða vandræði þegar kemur að kynferðislegri nánd.
- Að kjósa tilfinningalega fjarlæg sambönd svo þú þurfir ekki að opna þig of mikið.
- Serial monogamy / frequent breakups allt að frumkvæði þitt.
- Að skemmta heilbrigðum samböndum.
Hvernig á að takast á við ef þú hefur þetta vandamál:
Þetta tiltekna mál er oft undirmeðvitund, þar sem fólk kann að hafa bælt fyrri reynslu og bregst bara við hvati án þess að átta sig á af hverju það gerir það sem það gerir.
Sumir gætu þó verið meðvitaðir um hvað er að gerast í höfði þeirra og hjarta, en vita ekki hvernig á að taka á því eða lækna það.
Kynhneigð er mjög viðkvæmt, flókið efni til að sigla á, sérstaklega með nýjum maka. Það tekur venjulega tíma að líða nógu vel með maka sínum til að ræða fortíð sína, en að tala ekki um þessi mál snemma í sambandi getur líka hent skiptilykli í hlutina.
Það er mjög slök lína til að sigla ...
Ef þú hleypir föður tengdum kynferðislegum afdrepum á fyrsta stefnumótinu, þá er hætt við að þú fáir ekki annað, þar sem það gæti verið aðeins of mikið af upplýsingum / farangri fyrir þessa nýju manneskju að höndla.
Að öðrum kosti, ef þú talar ekki um það snemma og ert með lætiárás eða vanhæfni til að framkvæma í fyrsta skipti (eða nokkrum sinnum) sem þú stundar kynlíf, þá geta hlutirnir orðið mjög óþægilegir og óþægilegir fyrir alla sem taka þátt.
Enn og aftur, þetta er ástand sem hægt er að sigla með góðum árangri með hjálp meðferðaraðila, sérstaklega þess sem sérhæfir sig í kynhneigð. Þannig ertu að ræða hlutina við einstakling sem er þjálfaður í að hjálpa öðrum í gegnum nákvæmlega svona aðstæður.
Þeir geta boðið innsýn og leiðbeiningar um hvernig hægt er að fletta samböndum þínum og einnig hjálpað þér að vinna úr reynslunni sem þú varðst fyrir sem mótuðu þessar tilhneigingar til að byrja með.
Fólk með mikil brottfallsvandamál.
Ef faðir einstaklings var tilfinningalega fjarlægur, viðurkenndi ekki tilvist þeirra eða hafði ekki tíma fyrir þau eftir skilnað, gætu þeir tekið á alvarlegum fráviksmál .
merki um að vera notuð í sambandi
Þess vegna geta þeir skemmt sambönd sín með sárlega óöruggri hegðun.
Þeir þurfa stöðugt fullvissu um að þeir séu elskaðir og munu greina hverja setningu, hvern texta, alla hegðun til að sjá hvort líkurnar eru á því að verið sé að ljúga að þeim eða á barmi þess að vera hent.
Þeir gætu einnig ýtt burt öllum sem hafa rómantískan áhuga á þeim vegna þess að þeir „vita bara“ að þeir munu enda meiddir og sviknir. Þegar öllu er á botninn hvolft var þetta sameiginlega þemað sem þeir ólust upp við, ekki satt?
Merki:
- Þörfin fyrir stöðugt fullvissu um að þau séu elskuð.
- Uppreisn og lauslæti, refsa þessum strák fyrir áhugaleysi / umhyggju föður síns.
- Hræðilegt lágt sjálfsmat og nauðsyn þess að vera fullgiltur af maka sínum.
- Kvíði og læti vegna möguleikans á að vera „hent“.
- Tilhneiging til að flýta sér í sambönd af öryggisskyni.
- Að leita að tilfinningalegri staðfestingu frá tilfinningalega ófáanlegum körlum.
- Skortur á trausti: njósna um maka sinn til að ganga úr skugga um að þeir svindli ekki eða að þeir séu þar sem þeir segjast verða.
- Klípandi, þurfandi hegðun og að fara yfir sett mörk til að fullvissa sjálft sig.
- Endurtekin mynstur af því að taka þátt í fíkniefnaneyslu eða tilfinningalega ofbeldi.
Hvernig á að takast á við ef þú hefur þetta vandamál:
Ef þú ert ekki í meðferð ennþá skaltu íhuga að fá meðferðaraðila ASAP. Þú verður að læra hvernig þú getur fullvissað þig um að þú sért elskaður og öruggur, frekar en að fara eftir maka þínum til að gera það stöðugt fyrir þig.
Reyndar mun fátt ýta samstarfsaðilum frá meira en mikill þörf og tilfinningalegt óöryggi. Með því að krefjast stöðugrar fullvissu vegna þess að þú ert hræddur um að þeir henti þér á hverri sekúndu gætirðu í raun valdið því að þessi staða komi upp.
Athugaðu hugræna og díalektíska atferlismeðferð til að hjálpa þér að læra hvernig þú getur haft tilfinningar þínar í skefjum og beitt þeim á uppbyggilegri hátt. Með því að gera það geturðu valdið sjálfan þig, læknað af fyrri áföllum svo þú lendir ekki í baráttu-eða-flug ótta spíral og átt í heilbrigðari og sterkari samböndum í framtíðinni.
Fólk sem vill ekki tengjast kynferðislegum tengslum við föðurtölur.
Sambönd geta verið í öllum þeim myndum og ímyndun sem hægt er að hugsa sér. Sumir eru nánir og aðrir platónskir. Eftir allt saman, mjög náin vinátta okkar er nákvæmlega það, er það ekki? Vinir, og venjulega án bóta.
Sumt fólk með „pabbamál“ leitar mjög náinna tengsla við eldri karlmenn en vill ekki að þeir séu kynferðislegir.
Fyrir suma er það vegna þess að þeir áttu mjög náið og kærleiksríkt samband við föður sinn og vilja upplifa eitthvað svipað aftur. Alveg eins og fyrsta dæmið okkar, en án kynferðislegs þáttar.
Aðrir áttu fjarverandi föður, eða einn sem aldrei þakkaði eða viðurkenndi þá, þannig að þeir flytja þörf sína fyrir ást og samþykki foreldra yfir á einhvern annan.
Þetta er oft fólk sem metur viskuna og leiðbeininguna sem þeir geta fengið frá eldri herrum.
Hugsunin um kynferðislega nánd við þennan eldri mann myndi líklega vera þeim andstyggileg. Í staðinn reyna þeir að vinna samþykki sitt og viðurkenningu og geta orðið verndandi - og eignarfallandi - gagnvart þeim.
Þetta getur verið óviðeigandi og óþægilegt ef ástúð þeirra er yfirmaður þeirra, heilbrigðisstarfsmaður eða einhver annar í valdastöðu.
Það getur verið enn verra ef þeir reyna að mynda náin tengsl við foreldri vinar síns. Í þessu tilfelli geta þeir lent í því að keppa við vin sinn um ást og athygli föður síns ... og þú getur aðeins ímyndað þér óreiðuna sem getur valdið.
Merki:
- Tilhneigingin til að koma betur saman við eldri karlmenn en nokkur annar.
- Afbrýðisemi eða samkeppnishæfni ef annað fólk fær athygli frá „þínum“ karla valdamanni.
- Þörf til að fá hrós og staðfestingu frá eldri körlum.
- Löngunin til að eyða miklum tíma með feðrum annarra.
- Að eyða meiri tíma en nauðsynlegt er með eldri karlkyns yfirmönnum í vinnunni.
- Uppgjör við eldri karlmenn í samfélagshringnum þínum (prófessorar, „vinir“, samfélagsmiðlar o.s.frv.
Hvernig á að takast á við ef þú hefur þetta hallandi:
Fyrst og fremst er það mikið að viðurkenna að þú sýnir svona hegðun. Vitund og sjálfsskoðun getur oft verið mjög erfið, svo ef þú ert að vinna verkið til að skilja eigin hegðun og hvaðan hún stafar, vel gert.
Lykillinn í þessum aðstæðum er að vera meðvitaður um og virða mörk eldri mannsins - og setja þér líka nokkur. Með því að þekkja hvenær hegðun þín er að fara yfir strik geturðu gert aðlögun til að halda sambandi heilbrigðu.
Þegar öllu er á botninn hvolft er ekki hægt að forðast vináttu við eldri karlmenn eða eitthvað til að líða illa yfir. Þú verður bara að skilja hvers vegna þessi vinátta skiptir þig svo miklu á meðan þú ert á varðbergi gagnvart hugsanlega óheilbrigðum aðstæðum eða hugsunum.
Annað sem þarf að bregðast við er þörf þín á staðfestingu og samþykki - ekki bara frá eldri körlum, heldur frá hverjum sem er. Þetta eitt og sér getur valdið spennu í hvers konar sambandi. Með því að vinna að sjálfsmati þínu - sjálfur með faglegri aðstoð - geturðu sigrast á þörf þinni fyrir hrós og jákvæða athygli.
Það eru auðvitað ótakmarkaðir orsakir.
Þetta eru aðeins nokkrar mismunandi orsakir af hugsanlegum pabbamálum. Sérhvert samband er öðruvísi og það eru eflaust margir falir útúrsnúningar í hverju foreldri / barni.
Við skulum segja að manneskja fari í gegnum meginhluta ævi sinnar og sagt að faðir hennar sé hræðilegur drullupoki fyrir að hafa yfirgefið fjölskylduna. Þess vegna gætu þeir haft yfirgefnar kvíða eða átt í erfiðleikum með að tengjast körlum vegna þess að þeir hafa stöðugt áhyggjur af því að þeir fari.
Burtséð frá orsökinni sem leiddi til pabba þíns, þá er lykillinn að þekkja eigin hegðun við að takast á við þau.
Margir sem eiga í þessum málum eru sífellt að finna í sömu, óheilsusömu samböndunum vegna þess að þau eru kunnugleg. Og, bara svona „Betri djöfull sem þú þekkir en djöfullinn sem þú ekki“ málsháttur, kunnuglegur líður öruggur.
En ekkert af þessum hegðunarmynstri mun gera þér gott til lengri tíma litið. Lykillinn er að þekkja þá og brjóta með því að brjóta þá hringrás neikvæðni. Það er eina leiðin til að eiga hvers konar heilbrigt og stöðugt samband.
Ertu ekki enn viss um hvað ég á að gera við pabbamál þín og áhrifin sem þau hafa á sambönd þín? Spjallaðu á netinu við sambandsfræðing frá sambandshetju sem getur hjálpað þér að átta þig á hlutunum. Einfaldlega.
Þér gæti einnig líkað við:
þegar þér líður eins og tapara
