Hvernig á að komast yfir fortíð kærasta þíns: 8 ráð sem raunverulega virka!

Hvaða Kvikmynd Á Að Sjá?
 

Svo, kærastan þín á fortíð. Og þú ert rifinn af því.



Slitnar á milli þess að vera ánægð með að hún er komin út og lifði lífi sínu, læri og verður sú ótrúlega manneskja sem hún er í dag….

... og nöldrandi afbrýðisemi í hvert skipti sem þú hugsar um það.



Kannski truflar það þig bara þegar nafn fyrrverandi kærasta hennar kemur upp.

Kannski verður þú öfundsjúkur þegar hún talar um tímabil þar sem hún var í burtu á ferðalögum og kynntist fullt af nýju fólki, eða fór mikið út með bestu félögum sínum.

Eða kannski hefur þú nýlega uppgötvað eitthvað nýtt um fortíð hennar sem þú vissir aldrei áður og nú geturðu bara ekki hætt að hugsa um það, hversu erfitt sem þú reynir.

En þú ert örvæntingarfullur að setja það á eftir þér og halda áfram.

Þú vilt ekki að það hafi áhrif á samband þitt við þessa frábæru konu.

af hverju heldur hann mér við ef hann vill ekki samband

Þú veist hvað þú ert heppinn að eiga hana og vilt fá þessar hugsanir í skefjum.

Þú ert kominn á réttan stað.

Hér er listi yfir 8 áhrifarík ráð sem raunverulega hjálpa þér að setja þessar hugsanir á bak við þig og horfa til framtíðar með henni, frekar að dvelja við fortíð sem þú munt aldrei geta breytt.

1. Greindu nákvæmlega hvað það er sem truflar þig.

Ef fortíð kærustunnar þjáir þig, þá er það fyrsta sem þú þarft að gera að átta þig á nákvæmlega hvað það er við fortíð hennar sem fær þig svo mikið.

Það mun hjálpa þér að skilja hvers vegna þú ert að dvelja við það.

Er það eitthvað sérstaklega? Tiltekin manneskja, eða atburður?

Eða er það almennara? Finnst þér bara erfitt að sætta þig við að hún átti yfirleitt rómantískt eða kynferðislegt líf áður en þú mættir á svæðið?

Ertu afbrýðisamur yfir kynferðislegri fortíð hennar, eða eru það tilfinningatengslin sem trufla þig?

Taktu þér tíma til að hugsa nákvæmlega hvað það er sem nær þér. Þegar þú ert búinn að koma því á framfæri muntu geta betur af hverju , svo að þú getir unnið í gegnum það frekar en að láta það koma á milli þín.

2. Minntu sjálfan þig á að hún er manneskjan sem þú þekkir og elskar núna vegna þeirrar fortíðar.

Það er mikilvægt að gera sér grein fyrir að við erum öll mótuð af reynslunni sem við höfum. Við mótast af hlutunum sem koma fyrir okkur og fólkið sem við kynnumst í gegnum lífið.

Þú elskar þessa stelpu eins og hún er, ekki satt?

Og hún er eins og hún er vegna þess að hún hefur ríka fortíð. Vegna þess að hún hefur verið þarna úti, lifað lífi sínu, kynnst fólki og lært hvernig heimurinn og fólkið í honum vinnur.

Hún er bein afleiðing fortíðarinnar.

Ef þér finnst þú óska ​​þess að þú gætir þurrkað út eitthvað af því sem gerðist í lífi hennar áður en þið hittust, minnið ykkur á að þú myndir breyta ótrúlegri konu fyrir framan þig.

Og þú myndir ekki vilja það, er það?

3. Einbeittu þér að framtíðinni saman.

Þú veist nú þegar að þú hefur algerlega engin stjórn yfir fortíðinni, svo að það þýðir ekkert að hafa áhyggjur af því.

En eins mikið og þú veist að það er satt í þínum skynsamlega huga getur það samt verið erfitt að sleppa neikvæðum hugsunum um fortíð hennar.

Alltaf þegar þú grípur þig til að dvelja við fortíðina, þá er mikil aðferð að snúa hugsunum þínum með virkum hætti til framtíðar sem þú hefur framundan með kærustunni þinni.

wwe frægðarhringurinn

Skiptu um neikvæða hugsun um fyrrverandi kærasta sinn með því að leyfa þér að dagdrauma um næsta frí þitt saman, eða jafnvel bara hvað þið tvö gerið um komandi helgi.

Skiptu neikvæðum hugsunum um fortíðina út fyrir jákvæðar um framtíðina.

Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):

4. Mundu að þú átt fortíð líka - varast tvöfalda staðla!

Ég myndi ekki nenna að veðja að hún er ekki sú eina með fortíð.

Auðvitað gæti þetta ekki verið raunin, en þú hefur sennilega fengið sanngjarnan hlut af fyrrverandi kærustum og vandræðalegum sögum sem þú vilt frekar að hún viti ekki um.

Mörg okkar virðast enn halda fast við hjálparvana gamaldags hugmynd um að það sé í lagi að karlar eigi litríkar fortíðar og sái villtum höfrum áður en þeir koma sér fyrir með einhverjum, en það er ekki í lagi að konur geri það sama.

Það er innri kynhneigð og bæði konur og karlar geta gerst sekir um það.

aj styles bullet club mask

Vertu heiðarlegur gagnvart sjálfum þér varðandi hvort þú hafir tvöfalt gildi, dæmdu kærustu þína fyrir fortíð sem er ekki helmingi upptekin eins og þín.

Mundu að þú átt fortíð og spurðu hvernig þér myndi líða ef hún dæmdi þig fyrir það, eða gæti ekki komist yfir það eða gæti ekki einu sinni borið að heyra nafn fyrrverandi kærustu þinnar.

Komdu fram við fortíð hennar af sömu virðingu og þú vilt að hún komi fram við þína.

5. Viðurkenndu að þetta er þitt vandamál, ekki hennar.

Það er mjög mikilvægt að viðurkenna að þetta tengist henni ekki. Það er ekki eitthvað sem hún þarf að biðja þig afsökunar á.

Þetta er eitthvað sem þú þarft að vinna að því að samþykkja og flytja framhjá.

Hún ætti að sjálfsögðu ekki að nudda fortíð sína í andlitið á þér, en það er ekki hennar hlutverk að láta þér líða betur með lífið sem hún lifði áður en þú komst, heldur.

Svo lengi sem hún ber virðingu fyrir tilfinningum þínum, verður þú að sætta þig við að þetta er eitthvað sem aðeins þú getur lagað.

6. Vinnið að sjálfstraustinu.

Ef þú ert að glíma við fortíð hennar, þá hefur það líklega talsvert mikið að gera með skort á sjálfstrausti af þinni hálfu.

Kannski þér finnst þú ekki eiga skilið hana eða ást hennar.

Kannski þú hefur áhyggjur af því að mæla ekki krakkar úr fortíð hennar.

Kannski fortíð hennar lætur þér líða ófullnægjandi.

Eina lausnin við þessu er að gera meðvitað átak til að vinna að eigin sjálfsáliti, sjálfsvirði og sjálfstrausti.

Það er klisja, en ef þú elskar þig ekki, þá geturðu ekki búist við því að hún geri það, og þú munt virkilega berjast við að komast yfir fortíð hennar ef þú ert hræddur við það.

Finndu leiðir til að vinna að sjálfstraustinu. Gættu að huga þínum og líkama. Þrýstu á þig á ferlinum. Farðu allt í sjálfsvörnina.

Því öruggari sem þú finnur fyrir sjálfum þér, þeim mun öruggari munt þú finna í sambandi þínu og því minna máli mun fortíð hennar skyndilega virðast þér.

7. Talaðu við einhvern sem þú treystir.

Deilt vandamál er vandamál helmingað.

Sumir karlar eiga í erfiðleikum með að tjá tilfinningar sínar og styðjast við vin eða fjölskyldumeðlim til að fá hjálp, en að tala afbrýðisemi með einhverjum sem þú treystir getur hjálpað þér að átta þig nákvæmlega á því hvað það er sem truflar þig og hvers vegna.

Þegar öllu er á botninn hvolft er orðalag tilfinningar þínar frábær leið til að skilja þær.

Ef þér finnst ekki vera einhver sem þú getur talað við um eitthvað svona og þessar tilfinningar eru farnar að hafa neikvæð áhrif á samband þitt, þá gæti verið þess virði að leita til fagaðila.

Ráðgjafi getur hjálpað þér að bera kennsl á þau mál sem valda afbrýðisemi þinni og gefið þér tækin til að vinna úr því svo samband þitt líði ekki fyrir það.

Það er auðvelt að byrja með þetta. Þú getur smellt hér til að finna einn nálægt þér (eða einn sem mun vinna fjarvinnu) sem getur hjálpað þér að taka á málunum sem þú hefur í fortíð kærustunnar þinnar.

ekki eins mikilvægt og þú hélst

8. Talaðu við hana.

Þetta er líka eitthvað sem þú þarft að tala við kærustuna þína um. Þú verður bara að vera varkár hvernig þú ferð að því.

Það sem þú ættir ekki að gera er að láta eins og tilfinningar þínar um fortíð hennar séu á nokkurn hátt henni að kenna, eða að hún þurfi að biðjast afsökunar á því.

En það gæti verið gagnlegt að láta hana vita að tal um fortíð hennar getur verið erfitt fyrir þig.

Láttu hana vita af því þú ert að vinna í því , og það þú veist að það er afleiðing af óöryggi þínu , en það hún ætti að fara létt með þig ef þú bregst ekki vel við að tala um ást hennar og kynlíf áður en þú komst.

Kannski, ef það er ein sérstök kveikjan að þessum afbrýðisömu tilfinningum, eins og eitt nafn eða stað, gætirðu beðið hana um að forðast aðeins umræðuefnið þegar mögulegt er.