4: Ekki læknisreynslan sem þú vilt
Jake Roberts fyrir og eftir DDP jóga
Að hafa ranghugmynd um DDP jóga er kannski það síðasta sem þú myndir vilja. Það er vissulega frábær leið til að léttast og komast í form, en það er ekki endilega ætlað að hreinsa hugann. Þó að DDP jóga ábyrgist að brenna fituna þína, auka heilsu hjarta- og æðakerfis, skilgreiningu vöðva og þol, þá er það ekki þekkt fyrir að gefa lyfjaupplifunina sem sumir notendanna búast við.
Það mun líkjast æfingatíma þar sem þjálfarinn ýtir þér fast. Þannig að ef þú ætlar að taka upp DDP jóga skaltu hugsa um að koma út með hraustan líkama og ógnvekjandi líkamsrækt í stað þess að vera skýr, þar sem það er ekki raunverulega markmiðið hér. Hins vegar, eins og þeir segja, ef þú ert með heilbrigðan líkama, þá hlýtur þú að vera með hraustan huga.
Fyrri 3/6NÆSTA
