Hver er sagan?
Viku fyrir bikarmeistaratitilinn í bakslagi tók hinn nýkrýndi WWE heimsmeistari Jinder Mahal þátt í einkaviðtali við Sportskeeda og deildi leyndarmálunum á bak við líkamlega umbreytingu hans.
hvernig veistu hvort fyrsta stefnumót hafi gengið vel
Ef þú vissir það ekki ...
Nokkrum mánuðum eftir að hann kom aftur til WWE tóku margir aðdáendur eftir gífurlegum mun á líkama Jinder Mahal. Sumir vilja halda því fram að rifin líkamsform hans hafi fengið það til að vinna WWE heimsmeistaratitilinn.
Síðan þá hafa margir aðdáendur velt fyrir sér ástæðunni á bak við ótrúlega líkamlega umbreytingu hans.
Viðtal: Jinder Mahal talar um WWE meistarakeppni sína í bakslagi, geðveika líkamlega umbreytingu hans, indverskan arfleifð og fleira
Kjarni málsins
Í viðtalinu leiddi Mahal í ljós að leyndarmálið á bak við litaða líkama hans er mataræði og síðast en ekki síst samræmi. Indó-kanadíska stórstjarnan útskýrði að hann hefði haldið mataræðisáætlun sinni trúlega.
Ég hef ekki borðað neitt sem ég hefði ekki átt að borða. Jafnvel núna, á ferðinni, er ég með kælipokann minn með mér og ég fer með 5 máltíðir með mér þannig að ég borða á 2 tíma fresti. Ég borða 30/40 grömm af kolvetnum, 30/40 grömm af próteinum við hverja máltíð.
Samhliða því að halda ströngu mataræði hefur Mahal einnig fylgt ströngu líkamsþjálfunarferli, sem innihélt einnig nokkrar ólympískar samsettar æfingar auk þess að verða beinn.
Það eru fullt af undirstöðu hnébeygjum, fullt af armbeygjum og öðrum æfingum. Á heildina litið, frá mataræði til hreyfingar, sé ég góðan árangur. Ég ætla að halda áfram að komast í betra form því ég lít ekki aðeins betur út heldur líður mér betur.
Mahal leiddi í ljós að að halda sig við þessa áætlun hefur hjálpað honum að bæta þrek hans og þol í hringnum.
Hvað er næst?
Síðastliðinn sunnudag, við bakslag, sigraði Mahal Randy Orton og varð nýr WWE heimsmeistari. Í þætti vikunnar af SmackDown LIVE mun hann halda hátíð í Punjabi til að minnast sigurs hans á bakslagi,
Taka höfundar
Eftir að hafa lesið um þá vinnu sem Jinder Mahal leggur á sig til að viðhalda rifinni líkama sínum hefur virðingin sem ég bar fyrir honum sem glímumanni og íþróttamanni margfaldast.
