Þú þekkir þá tilfinningu þegar þú kemur á stað sem þú hefur aldrei heimsótt áður og það virðist einhvern veginn þekkja þig?
Eða eitthvað gerist og þú sver það að nákvæmlega það sama hafi gerst áður.
Já, það er déjà vu, og það er ekki það sem við erum að tala um hér.
Reyndar er aldrei séð alger andstæða déjà vu.
Það er tilfinningin sem þú færð þegar þú ferð eitthvað eða upplifir eitthvað sem þú þekkir nú þegar, en á því augnabliki er það alveg nýtt fyrir þér - eins og það sé í fyrsta skipti.
Sumir hafa upplifað þetta þegar þeir segja orð sem þeir hafa sagt milljón sinnum áður, en halda allt í einu að þetta sé það skrýtnasta hljóð sem komið hefur fram. Segðu „hrynjandi“ upphátt nokkrum sinnum og hugsaðu um hversu æði skrýtið það hljómar, alvarlega.
Aðrir hafa algerlega tæmt á númerum sínum eftir að hafa notað þær daglega í áratug eða gleymt hvaða gangi þeir eiga að taka í vinnunni eða skólanum.
Bara í smástund er eins og búið sé að þurrka borðið og þessi gangur sé ófundinn landsvæði.
Hvernig þetta getur verið flott mál
Þegar og ef þú ert einhvern tíma í aðstæðum þar sem þú lendir í jamais vu, í stað þess að æði vegna þess að þú „ættir“ að þekkja umhverfi þitt (eða réttinn sem þú borðar, eða annað slíkt), andaðu þá djúpt og vera viðstaddur.
Þú hefur nú tækifæri til að upplifa eitthvað í fyrsta skipti - aftur - og hugsanlega búa til nýjar, sérstakar minningar, frekar en að glósa yfir þær.
Ef þú ert að heimsækja stað og allt í einu líður eins og þú hafir aldrei komið þangað áður, reyndu ekki að æði! Í staðinn skaltu taka virkilega tíma til að líta í kringum þig og drekka í öll smáatriði.
Hefur þú einhvern tíma heimsótt nýjan stað í fríinu og verið svo hrifinn af fegurð sinni að þú gat satt að segja ekki skilið af hverju heimamenn ganga ekki um með lotningu og furða sig á öllu því glæsileiki sem umlykur þá?
Fólk sem býr á stöðum eins og Flórens, Prag og París er vant arkitektúrnum, höggmyndunum osfrv. Þeir eru ekki nýir eða flottir eða fallegir: þeir eru bara til staðar og sjá þau í hvert skipti sem þau stíga út.
Gestir eru hrifnir af allri stórkostleikanum og taka öll byggingaratriði á byggingunum, öllum útskornum gosbrunnum, hverju vandlega ræktuðu garðrúmi.
Þú gætir líka haft gaman af (greinin heldur áfram hér að neðan):
Mindfulness And True Experience
Jamais vu hefur nýbúið að gera þig að ferðamanni í þínum eigin bakgarði og gerir þér kleift að upplifa stað eins og hann sé alveg nýr fyrir þig.
Þú getur átt sælu augnablik barnslegs undrunar þegar þú lítur í kringum þig og sérð - í raun SJÁ - allt í kringum þig.
Ekki að taka hvað sem er sem sjálfsögðum hlut , ekki bara að glerja yfir eða ganga með augun límd við símann þinn. Hversu mörg smáatriði myndirðu venjulega hunsa alfarið?
Sama gildir um aðstæður þar sem þú smakkar rétt fyrir það sem virðist vera í fyrsta skipti, jafnvel þó það sé talið gamalt uppáhald.
Margir virðast hafa gleymt því hvernig á að njóta máltíðar í raun. Við sveima mat í munninn á meðan við horfum á sjónvarpið, eða höggvum hugann og tyggjum og gleypum án þess að gæða okkur á neinu.
Taktu þinn tíma.
hversu mörg börn á barry gibb
Njóttu virkilega þess bolla (eða glers) af hverju sem þú ert að drekka. Andaðu að þér lyktinni, þyrlaðu drykknum um í munninum og sjáðu hvort þú finnur fyrir mismunandi bragðtónum.
Ef þú borðar máltíð skaltu loka augunum og einbeita þér virkilega að hverjum biti. Taktu eftir mismunandi áferð, hitastigi, hvernig innihaldsefnin leika hvert annað. Engin tvö bit eru alltaf eins: hvað smakkarðu í þessu? Hvað með það næsta?
Það er algerlega mögulegt - jafnvel, jafnvel - að minni þitt um staðinn eða máltíðina eða hvað ekki muni snúa aftur fljótlega, en bara í smá stund geturðu notað tækifærið og upplifað hið kunnuglega eins og í fyrsta skipti.
Þetta er sjaldgæf og falleg gjöf og ef þú getur farið framhjá tímabundnu vanlíðaninni og virkilega sökkt þér niður í reynsluna gætirðu fundið einhverja djúpstæða fegurð í því sem þér hefur alltaf þótt sjálfsagt.
Rétt eins og lítil hliðarlýsing: Jamais vu getur stundum tengst flogaveiki og minnisleysi. Ef þú finnur fyrir því að þú finnur fyrir því oftar en þér líður vel með, þá væri ekki slæm hugmynd að ræða við heilbrigðisstarfsmann um áhyggjur.
Hefur þú upplifað jamais vu áður? Hvenær gerðist það og hvernig fannst það? Skildu eftir athugasemd hér að neðan til að deila með öðrum.
